2024년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 35.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 31일:
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1047 kcal
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지방: 46.36g | 단백질: 32.93g | 탄수화물: 127.22g.
아침 식사: Noosa Blueberry Yoghurt (8 oz). 저녁 식사: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Cooks Spiral Sliced Hickory Smoked Brown Sugar Ham without Glaze, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . 간식/기타: Costco Carrot Cake. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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