2023년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 5일:
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982 kcal
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지방: 54.77g | 단백질: 52.82g | 탄수화물: 86.38g.
점심 식사: McDonald's McChicken. 저녁 식사: T. Marzetti Dill Veggie Dip, Cooked Salmon, Butternut Winter Squash . 간식/기타: Butter , Trader Joe's Bonanza Banana Bread. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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