2023년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 31.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 4일:
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1028 kcal
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지방: 42.25g | 단백질: 70.50g | 탄수화물: 93.86g.
점심 식사: Great Value Colossal Shrimp, Olive Oil. 저녁 식사: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Wegmans Roasted Baby Potatoes, Green Giant Grilled Veggies Peppers and Onions. 간식/기타: McDonald's Cheeseburger, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Wedderspoon Manuka Honey Active 16+, Alacer Corp Emergen-C Raspberry. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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