2023년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 32.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 24일:
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612 kcal
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지방: 38.83g | 단백질: 28.35g | 탄수화물: 41.79g.
아침 식사: Wedderspoon Manuka Honey Active 16+, Cabot Vermont Style Cottage Cheese, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Coffee. 점심 식사: Valued Naturals Survival Snack Mix. 저녁 식사: White BBQ sauce, Grilled Chicken. 간식/기타: Coffee-Mate Coconut Creme Creamer , Decaffeinated Coffee. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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