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2021년 06월 2일
TheLovelyMrsG님의 저널, 2021년 06월 2일
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2021년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
89.5 kg
지금까지 감소한:
14.0 kg
.
남은양:
26.0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 06월 2일:
670 kcal
지방: 54.16g | 단백질: 33.39g | 탄수화물: 10.71g.
아침 식사:
Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee.
점심 식사:
Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz).
저녁 식사:
Caesar Salad Dressing , Skinless Chicken Breast, Dole Romaine Lettuce.
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1655 kcal
운동:
운전 - 1 시간, 정원 일 (원예) - 4 시간, Apple Health - 19 시간.
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