2021년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
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1302 kcal
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지방: 105.15g | 단백질: 69.66g | 탄수화물: 11.69g.
아침 식사: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. 점심 식사: Hidden Valley The Original Ranch, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). 저녁 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets, White BBQ sauce. 간식/기타: White BBQ sauce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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