100 % 통밀빵 칼로리와 영양 정보

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1 장당 - 칼로리: 92kcal | 지방: 0.45g | 탄수화물: 19.54g | 단백질: 3.36g
다른 크기: 1 장 작은 차파티 또는 로티 - 71kcal , 1 인분 - 92kcal , 1 개 대형 - 184kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

100% 통밀 식빵 3곡 (유동부 치아바타)

1인분 (70g)당 - 칼로리: 197kcal | 지방: 5.00g | 탄수화물: 34.00g | 단백질: 7.00g 영양 정보 - 비슷한

유기농 통밀 100 (더브레드블루)

1인분 (650g)당 - 칼로리: 1533kcal | 지방: 8.50g | 탄수화물: 310.10g | 단백질: 54.00g 영양 정보 - 비슷한

통밀 베이글

1 개당 - 칼로리: 300kcal | 지방: 1.47g | 탄수화물: 61.33g | 단백질: 10.93g
다른 크기: 1 개 대형 - 375kcal , 1 인분 - 300kcal , 1 개 작은것 - 197kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

통밀 팬케익

1 장 중형당 - 칼로리: 92kcal | 지방: 4.03g | 탄수화물: 11.62g | 단백질: 3.15g
다른 크기: 1 표면인치 - 4kcal , 1 장 - 151kcal , 1 장 - 5kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

통밀 국수

1 컵, 요리된당 - 칼로리: 192kcal | 지방: 2.19g | 탄수화물: 37.58g | 단백질: 8.50g
다른 크기: 1 컵, 드라이, 요리된 - 132kcal , 1 온스, 말린, - 89kcal , 1 인분 - 192kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

호밀빵

1 쪽당 - 칼로리: 67kcal | 지방: 0.86g | 탄수화물: 12.56g | 단백질: 2.21g
다른 크기: 1 얇은 슬라이스 - 52kcal , 1 인분 - 67kcal , 1 대형 슬라이스 - 83kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

통밀 피타 빵

100 g 당 - 칼로리: 273kcal | 지방: 1.43g | 탄수화물: 55.80g | 단백질: 10.47g
다른 크기: 1 장 - 76kcal , 1 조각 중형 - 123kcal , 1 조각 대형 - 232kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

통밀 스파게티면과 고기소스

1 컵당 - 칼로리: 350kcal | 지방: 13.04g | 탄수화물: 42.26g | 단백질: 17.46g
다른 크기: 1 인분 - 350kcal , 100 g - 141kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

100% 통밀 단팥빵 치아바타 (유동부 치아바타)

1인분 (70g)당 - 칼로리: 88kcal | 지방: 2.00g | 탄수화물: 16.00g | 단백질: 2.00g 영양 정보 - 비슷한

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