곡물 베이글 칼로리와 영양 정보

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1 개당 - 칼로리: 272kcal | 지방: 1.34g | 탄수화물: 55.08g | 단백질: 11.84g
다른 크기: 1 큰 대형 - 339kcal , 1 인분 - 272kcal , 100 g - 259kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

1봉지 (50g)당 - 칼로리: 185kcal | 지방: 0.70g | 탄수화물: 40.00g | 단백질: 7.00g 영양 정보 - 비슷한

1 개당 - 칼로리: 243kcal | 지방: 1.51g | 탄수화물: 49.13g | 단백질: 8.72g
다른 크기: 1 개 미니 - 71kcal , 1 개 - 322kcal , 100 g - 273kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

메밀

100 g 당 - 칼로리: 343kcal | 지방: 3.4g | 탄수화물: 71.5g | 단백질: 13.25g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

달걀 베이글

1 개 중간크기당 - 칼로리: 292kcal | 지방: 2.20g | 탄수화물: 55.65g | 단백질: 11.13g
다른 크기: 1 개 미니 - 72kcal , 1 개 작은것 - 192kcal , 1 개 대형 - 364kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

1 개 중간크기당 - 칼로리: 289kcal | 지방: 1.68g | 탄수화물: 56.07g | 단백질: 11.02g
다른 크기: 1 개 미니 - 72kcal , 1 개 작은것 - 190kcal , 1 개 대형 - 360kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

1 스트립당 - 칼로리: 16kcal | 지방: 1.48g | 탄수화물: 0.32g | 단백질: 0.53g
다른 크기: 1 컵 - 446kcal , 1 온스 요리된 - 50kcal , 100 g - 310kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

기장

100 g 당 - 칼로리: 378kcal | 지방: 4.22g | 탄수화물: 72.85g | 단백질: 11.02g
다른 크기: 1 컵 - 756kcal , 1 파운드 - 1715kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

퀴노아

100 g 당 - 칼로리: 374kcal | 지방: 5.8g | 탄수화물: 68.9g | 단백질: 13.1g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

백미 (긴곡물)

100 g 당 - 칼로리: 365kcal | 지방: 0.66g | 탄수화물: 79.95g | 단백질: 7.13g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

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