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고등어회

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
783 kJ
187 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
20.42g
지방
11.06g
포화지방
2.582g
다불포화지방
3.231g
불포화 지방
4.015g
콜레스테롤
57mg
식이섬유
0g
나트륨
73mg
칼륨
379mg
마지막 업데이트: 2023년 11월 9일 11:12 오후
9%
RDI기준*
(187 cal)
9% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (55%)
 
단백질 (45%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
187
지방
11.06g
탄수화물
0g
단백질
20.42g
고등어회 (100 g )안에 187칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 55% 지방, 0% 탄수화물, 45% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 개 56
100 g 187
1 인분 (120 g) 224

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