익힌 아스파라거스 (생야채) 칼로리와 영양 정보

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1 컵당 - 칼로리: 11kcal | 지방: 0.11g | 탄수화물: 2.32g | 단백질: 0.55g
다른 크기: 1 인분 - 11kcal , 100 g - 15kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

1 컵당 - 칼로리: 65kcal | 지방: 1.30g | 탄수화물: 1.74g | 단백질: 11.08g
다른 크기: 1 인분 - 65kcal , 100 g - 72kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

1 조각당 - 칼로리: 276kcal | 지방: 12.61g | 탄수화물: 29.61g | 단백질: 10.97g
다른 크기: 1 판 - 1236kcal , 1 인분 - 553kcal , 1 판 S사이즈 - 978kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

1인분 (150ml)당 - 칼로리: 70kcal | 지방: 0.60g | 탄수화물: 15.00g | 단백질: 1.00g 영양 정보 - 비슷한

100 g 당 - 칼로리: 219kcal | 지방: 11.48g | 탄수화물: 8.25g | 단백질: 19.59g
다른 크기: 1 컵, 잘게 조각낸 - 298kcal , 1 쪽 필렛 - 191kcal , 1 인분 - 186kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

1 조각당 - 칼로리: 239kcal | 지방: 11.87g | 탄수화물: 22.80g | 단백질: 10.26g
다른 크기: 1 판 - 1071kcal , 1 인분 - 478kcal , 1 판 미니어처 사이즈 - 329kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

1 장 패티당 - 칼로리: 206kcal | 지방: 12.34g | 탄수화물: 12.03g | 단백질: 11.61g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

100 g 당 - 칼로리: 110kcal | 지방: 6.38g | 탄수화물: 5.64g | 단백질: 8.20g
다른 크기: 1 컵 - 274kcal , 1 인분 - 68kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

1 컵당 - 칼로리: 250kcal | 지방: 3.92g | 탄수화물: 45.83g | 단백질: 8.83g
다른 크기: 1 인분 - 250kcal , 100 g - 101kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

100 g 당 - 칼로리: 81kcal | 지방: 2.12g | 탄수화물: 12.74g | 단백질: 2.78g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

관련검색어: **익힌 아스파라거스 (생야채)**
야채	당근	콜리플라워
브로콜리		아스파라거스

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