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삶은 계란흰자
1 개 대형당 - 칼로리: 17kcal | 지방: 0.06g | 탄수화물: 0.24g | 단백질: 3.58g
다른 크기:
1 개 - 17kcal
, 1 인분 - 17kcal
, 100 g
- 52kcal
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영양 정보 - 비슷한
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삶은 여름호박
100 g
당 - 칼로리: 37kcal | 지방: 2.29g | 탄수화물: 4.22g | 단백질: 0.89g
다른 크기:
1 컵, 슬라이스 - 68kcal
, 1 인분 - 34kcal
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영양 정보 - 비슷한
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기름에 담김 참치(통조림)
100 g
당 - 칼로리: 198kcal | 지방: 8.21g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 29.13g
다른 크기:
1 컵, 통채 또는 덩어리, 수분제거함 - 289kcal
, 1 캔 (185 g), 수분제외 - 317kcal
, 1 인분 - 168kcal
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영양 정보 - 비슷한
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민물보관 참치 (통조림)
100 g
당 - 칼로리: 116kcal | 지방: 0.82g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 25.51g
다른 크기:
1 캔 (185 g), 수분제외 - 194kcal
, 1 인분 - 99kcal
, 1 컵, 통채 또는 덩어리, 수분제거함 - 179kcal
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영양 정보 - 비슷한
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닭고기육수, 육즙, 맑은 수프
100 g
당 - 칼로리: 16kcal | 지방: 0.57g | 탄수화물: 0.38g | 단백질: 2.02g
다른 크기:
1 컵 - 38kcal
, 1 캔 - 95kcal
, 1 인분 - 38kcal
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영양 정보 - 비슷한
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삶은 대두(요리시 지방추가하지않음)
100 g
당 - 칼로리: 172kcal | 지방: 8.92g | 탄수화물: 9.87g | 단백질: 16.54g
다른 크기:
1 인분 - 155kcal
, 1 컵 - 310kcal
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영양 정보 - 비슷한
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얇은 크러스트 고기피자
1 조각당 - 칼로리: 223kcal | 지방: 11.16g | 탄수화물: 20.56g | 단백질: 9.72g
다른 크기:
1 판 - 1008kcal
, 1 판 - 1790kcal
, 1 판 - 1242kcal
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영양 정보 - 비슷한
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삶은 죽순 (요리시 지방추가)
100 g
당 - 칼로리: 63kcal | 지방: 3.56g | 탄수화물: 6.76g | 단백질: 3.35g
다른 크기:
1 컵 - 98kcal
, 1 인분 - 25kcal
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영양 정보 - 비슷한
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찐 또는 삶은 새우
1 마리 중간크기당 - 칼로리: 7kcal | 지방: 0.11g | 탄수화물: 0.06g | 단백질: 1.33g
다른 크기:
1 온스, 껍질제외 - 39kcal
, 1 온스, 껍질제외, 날것 - 25kcal
, 1 마리 작은것 - 6kcal
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영양 정보 - 비슷한
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얇은 크러스트 야채 치즈피자
1 조각당 - 칼로리: 202kcal | 지방: 8.11g | 탄수화물: 23.99g | 단백질: 8.59g
다른 크기:
1 판 - 1120kcal
, 1 판 S사이즈 - 718kcal
, 1 인분 - 405kcal
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영양 정보 - 비슷한
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