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꽁치조림
1 토막당 - 칼로리: 195kcal | 지방: 12.68g | 탄수화물: 6.22g | 단백질: 14.34g
다른 크기: 1 인분 - 195kcal , 100 g - 134kcal ,
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물속보관한 정어리
100 g 당 - 칼로리: 217kcal | 지방: 12.37g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 24.58g
다른 크기: 1 캔 - 182kcal , 1 컵, 물기제거한 - 399kcal , 1 인분 - 184kcal ,
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생선전
100 g 당 - 칼로리: 150kcal | 지방: 5.74g | 탄수화물: 9.57g | 단백질: 14.12g
다른 크기: 1 인분 - 300kcal , 1 조각 - 225kcal ,
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복어
100 g 당 - 칼로리: 89kcal | 지방: 0.98g | 탄수화물: 0g | 단백질: 18.79g ,
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갈치조림
1 토막당 - 칼로리: 134kcal | 지방: 5.28g | 탄수화물: 4.92g | 단백질: 15.52g
다른 크기: 1 인분 - 134kcal , 100 g - 96kcal ,
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대구구이
100 g 당 - 칼로리: 122kcal | 지방: 3.59g | 탄수화물: 0.41g | 단백질: 20.91g
다른 크기: 1 온스, 뼈없음 - 35kcal , 1 인분 - 104kcal ,
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참돔
100 g 당 - 칼로리: 105kcal | 지방: 2.73g | 탄수화물: 0g | 단백질: 18.90g
다른 크기: 1 마리 - 230kcal , 1 인분 - 115kcal ,
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상어
100 g 당 - 칼로리: 130kcal | 지방: 4.51g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 20.98g ,
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대서양과 태평양 넙치
100 g 당 - 칼로리: 110kcal | 지방: 2.29g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 20.81g
다른 크기: 1/2 마리 - 224kcal , 1 파운드 - 499kcal ,
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메로구이
100 g 당 - 칼로리: 133kcal | 지방: 6.17g | 탄수화물: 0g | 단백질: 18.16g
다른 크기: 1 인분 - 120kcal , 1 마리 - 146kcal ,
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