더브레드블루 시금치 치아바타 칼로리와 영양 정보

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1인분 (185g)당 - 칼로리: 412kcal | 지방: 4.00g | 탄수화물: 9.00g | 단백질: 16.00g 영양 정보 - 비슷한

100 g 당 - 칼로리: 23kcal | 지방: 0.39g | 탄수화물: 3.63g | 단백질: 2.86g
다른 크기: 1 컵 - 7kcal , 1 인분 - 7kcal , 1 장 - 0kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

고기없는 시금치 파이

1 조각당 - 칼로리: 342kcal | 지방: 26.05g | 탄수화물: 16.72g | 단백질: 11.01g
다른 크기: 1 인분 - 342kcal , 1 조각 - 2153kcal , 1 조각 - 2729kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

시금치 샐러드

1 컵당 - 칼로리: 107kcal | 지방: 4.82g | 탄수화물: 11.20g | 단백질: 5.11g
다른 크기: 1 인분 - 107kcal , 100 g - 145kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

익힌 시금치 (생야채)

100 g 당 - 칼로리: 40kcal | 지방: 2.25g | 탄수화물: 3.68g | 단백질: 2.88g
다른 크기: 1 인분 - 37kcal , 1 컵, 날것 - 74kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

고기와 시금치 라자냐

1 조각 (1/8 18cm × 30 ㎝, 약 9cm × 10cm)당 - 칼로리: 353kcal | 지방: 12.92g | 탄수화물: 37.49g | 단백질: 21.88g
다른 크기: 1 컵 - 380kcal , 1 조각 (1/6 20cm제곱, 약 6.5 cm × 10 ㎝) - 313kcal , 1 큐빅 인치 - 17kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

익힌 시금치 (냉동, 요리시 지방추가되지 않음)

100 g 당 - 칼로리: 32kcal | 지방: 0.50g | 탄수화물: 5.13g | 단백질: 3.99g
다른 크기: 1 인분 - 33kcal , 1 컵, 냉동, 잎사귀 - 61kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

시금치 페투치네 (데체코)

100g당 - 칼로리: 359kcal | 지방: 4.20g | 탄수화물: 64.40g | 단백질: 16.00g 영양 정보 - 비슷한

바질&시금치 (풀무원)

1병 (130g)당 - 칼로리: 55kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 13.00g | 단백질: 1.00g 영양 정보 - 비슷한

시금치 크림소스 (키토베이스)

1봉 (140g)당 - 칼로리: 214kcal | 지방: 14.30g | 탄수화물: 6.00g | 단백질: 15.10g 영양 정보 - 비슷한