거칠게 빻아둔 곡식 칼로리와 영양 정보

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채식 주의자 야채 수프 (물로 끓임)

100 g 당 - 칼로리: 30kcal | 지방: 0.80g | 탄수화물: 4.97g | 단백질: 0.88g
다른 크기: 1 컵 - 72kcal , 1 인분 - 72kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

재이 스님의 음식 (버섯, 백합 뿌리, 콩 두부, 물 밤)

1 컵당 - 칼로리: 167kcal | 지방: 3.68g | 탄수화물: 29.48g | 단백질: 8.99g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

고기없는(채식) 로메인(중국식라면)

1 컵당 - 칼로리: 254kcal | 지방: 6.36g | 탄수화물: 40.88g | 단백질: 8.88g
다른 크기: 1 인분 - 254kcal , 100 g - 127kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

100 % 통밀 또는 100 % 전체 곡물 와플

1 조각 원형 (지름 10 cm)(냉동 포함)당 - 칼로리: 104kcal | 지방: 4.38g | 탄수화물: 13.00g | 단백질: 3.60g
다른 크기: 1 인분 - 198kcal , 1 쪽 (10 제곱센티미터)(냉동포함) - 99kcal , 1 조각 원형 (지름 18 cm) - 200kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

곡물 베이글

1 개당 - 칼로리: 272kcal | 지방: 1.34g | 탄수화물: 55.08g | 단백질: 11.84g
다른 크기: 1 큰 대형 - 339kcal , 1 인분 - 272kcal , 100 g - 259kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

곡물 잉글리쉬 머핀

1 개당 - 칼로리: 136kcal | 지방: 1.04g | 탄수화물: 26.85g | 단백질: 5.28g
다른 크기: 1 인분 - 136kcal , 100 g - 235kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

곡물 하드 프레즐

100 g 당 - 칼로리: 379kcal | 지방: 2.97g | 탄수화물: 78.5g | 단백질: 11.91g
다른 크기: 1 컵 - 152kcal , 1 개 - 11kcal , 1 인분 - 106kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

휴식 (자연드림)

1인분 (190ml)당 - 칼로리: 90kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 20.00g | 단백질: 2.00g 영양 정보 - 비슷한

생식 (한살림)

1회 (40g)당 - 칼로리: 160kcal | 지방: 2.20g | 탄수화물: 29.00g | 단백질: 6.00g 영양 정보 - 비슷한

약식 (창억떡)

100g당 - 칼로리: 220kcal | 지방: 1.50g | 탄수화물: 48.00g | 단백질: 5.00g 영양 정보 - 비슷한

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