영양 정보
서빙 사이즈
1 컵
열량
534 kJ
128 kcal
탄수화물
4.28g
설탕당
0g
단백질
21.63g
지방
1.92g
포화지방
0.497g
다불포화지방
0.727g
불포화 지방
0.149g
콜레스테롤
323mg
식이섬유
0g
나트륨
514mg
칼륨
342mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 10일 08:49 오후
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칼로리 분석:
탄수화물 (14%)
지방 (14%)
단백질 (72%)
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 사진
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영양 요약:
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Cal
128
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지방
1.92g
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탄수화물
4.28g
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단백질
21.63g
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찐 또는 삶은 오징어 (1 컵)안에 128칼로리가 있습니다.
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| 칼로리 분석: 14% 지방, 14% 탄수화물, 72% 단백질. |
일반 서빙크기:
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