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오징어회

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
374 kJ
89 kcal
탄수화물
2.99g
설탕당
0g
단백질
15.13g
지방
1.34g
포화지방
0.348g
다불포화지방
0.509g
불포화 지방
0.104g
콜레스테롤
226mg
식이섬유
0g
나트륨
43mg
칼륨
239mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 03:43 오후
4%
RDI기준*
(89 cal)
4% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (14%)
 
지방 (14%)
 
단백질 (72%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
89
지방
1.34g
탄수화물
2.99g
단백질
15.13g
오징어회 (100 g )안에 89칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 14% 지방, 14% 탄수화물, 72% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 인분 (70 g) 63
100 g 89

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