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오징어불고기

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
483 kJ
115 kcal
탄수화물
6.94g
설탕당
2.45g
단백질
10.35g
지방
4.6g
포화지방
0.754g
다불포화지방
1.906g
불포화 지방
1.536g
콜레스테롤
139mg
식이섬유
0.9g
나트륨
147mg
칼륨
223mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 11:03 오후
6%
RDI기준*
(115 cal)
6% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (26%)
 
지방 (37%)
 
단백질 (37%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
115
지방
4.6g
탄수화물
6.94g
단백질
10.35g
오징어불고기 (100 g )안에 115칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 37% 지방, 25% 탄수화물, 37% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 115
1 소접시 185
1 인분 (300 g) 346

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