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영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
1096 kJ
262 kcal
탄수화물
9.64g
설탕당
7.71g
단백질
14.19g
지방
18g
포화지방
2.381g
다불포화지방
1.679g
불포화 지방
11.947g
콜레스테롤
13mg
식이섬유
0g
나트륨
870mg
칼륨
69mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
13%
RDI기준*
(262 cal)
13% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (15%)
 
지방 (63%)
 
단백질 (22%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
262
지방
18g
탄수화물
9.64g
단백질
14.19g
식초에 절인 청어 (100 g )안에 262칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 63% 지방, 15% 탄수화물, 22% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 조각 (4.5 cm x 2.25 cm x 1.25 cm) 39
1 큐빅 인치 52
1 인분 (28 g) 73
1 온스, 뼈없음 74
100 g 262
1 컵 367

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