식품 데이타베이스와 칼로리 카운터  
영양 정보
서빙 사이즈
3 온스 (1 인분)
서브 당
열량
982 kJ
235 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
20.37g
지방
16.38g
포화지방
6.18g
다불포화지방
0.586g
불포화 지방
7.352g
콜레스테롤
57mg
식이섬유
0g
나트륨
55mg
칼륨
254mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
12%
RDI기준*
(235 cal)
12% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (64%)
 
단백질 (36%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
235
지방
16.38g
탄수화물
0g
단백질
20.37g
소고기 포터하우스 스테이크 (지방 0센치, 요리, 직화구이) (3 온스 (1 인분))안에 235칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 64% 지방, 0% 탄수화물, 36% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
3 온스 (1 인분) 235
100 g 276

스테이크 관련종류:

쇠고기 보섭살 (지방 0.3센치, 중급상품)
얇게 썬 쇠고기 스테이크 샌드위치용
소고기 스테이크 (살코기만 섭취)
쇠고기 T-본 스테이크 (살코기만, 지방 0센치, 조리, 직화구이)
쇠고기 스테이크
  스테이크의 영양정보 더보기

쇠고기 관련종류:

로스트 비프
다진 소고기 살코기
쇠고기
다진 소고기
콘드비프
  쇠고기의 영양정보 더보기

더 보기:

소고기 포터하우스 스테이크 (지방 0센치, 요리, 직화구이)을 검색하셨습니다. 이것을 원하셨습니까?:
소고기 꽃등심 (살코기만, 지방 0센치)
소고기 꽃등심 (지방 0센치)
다진 소고기 (90%지방/ 10% 지방, 패티, 요리, 직화구이)
쇠고기 설기살(스테이크, 살코기만, 지방 0센치)
샌드위치 스테이크
  자세히 보기
음식 검색

     
 

이 항목을 마이 푸드 다이어리에 추가

날짜:
식사:
설명:
양:
 

최근에 먹은 음식:

한살림 한우우족찜
코스트코 아롱사태
청정원 그레인보우 소고기
이마트 척아이롤
본죽 본 뼈없는 갈비탕
마이셰프 기사식당 돼지 불백


어떤 식품들은 어떤 사람에겐 적합하지 않을수도 있기때문에 어떠한 체중감소 또는 다이어트를 시장하기전에 의사의 조언을 먼저 구하시길 바랍니다. 본 사이트에서 제공되는 정보들은 올바른것으로 여겨지고 있지만, FatSecret에 있는 정보의 완전성 또는 정확성에 대해 아무런 진술이나 보증을 설 수 없으며, 사용될시엔 사용자의 선택입니다. 모든 상표, 저작권 및 지적 재산권의 다른 형태는 해당 소유자의 재산입니다.
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유