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낙지

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
224 kJ
54 kcal
탄수화물
1.44g
설탕당
0g
단백질
9.75g
지방
0.68g
포화지방
0.148g
다불포화지방
0.156g
불포화 지방
0.106g
콜레스테롤
31mg
식이섬유
0g
나트륨
151mg
칼륨
229mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 11일 11:44 오후
3%
RDI기준*
(54 cal)
3% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (11%)
 
지방 (12%)
 
단백질 (77%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
54
지방
0.68g
탄수화물
1.44g
단백질
9.75g
낙지 (100 g )안에 54칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 12% 지방, 11% 탄수화물, 77% 단백질.

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