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메이크샐러드

오징어 닭가슴살 포케

영양 정보
서빙 사이즈
1인분 (348 g)
서브 당
열량
2054 kJ
491 kcal
탄수화물
55.26g
설탕당
15.24g
단백질
16.46g
지방
22.72g
포화지방
4.800g
트랜스 지방
0.210g
콜레스테롤
180mg
식이섬유
2.6g
나트륨
1270mg
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마지막 업데이트: 2021년 10월 7일 08:59 오전
25%
RDI기준*
(491 cal)
25% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (45%)
 
지방 (42%)
 
단백질 (13%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
491
지방
22.72g
탄수화물
55.26g
단백질
16.46g
1인분 (348 g)안에 491칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 42% 지방, 45% 탄수화물, 13% 단백질.

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