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무협녀
다이어트 캘린더
5월 2024
무협녀님의 다이어트 캘린더 - 2024년 05월
무협녀 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1967 Cal
(
지방:
66.29g,
단백질:
60.05g,
탄수화물:
280.36g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
35398 Cal
(
지방:
1193.15g,
단백질:
1080.95g,
탄수화물:
5046.41g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
2039*
-
2
2030*
-
3
2028*
-
4
2061*
-
5
2022*
-
6
2027*
-
7
2040*
-
8
2071*
-
9
2013*
-
10
1880*
-
11
1991*
-
12
2075*
-
13
1987*
-
14
1865*
-
15
1959*
-
16
2014*
-
17
2039*
-
18
1257*
-
19
-
-
20
-
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21
-
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22
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-
23
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31
2024년 06월 >>
<< 2024년 04월
일일 평균 칼로리 정보
98%
RDI기준*
(1967 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (58%)
지방 (30%)
단백질 (12%)
*일일권장에 따른 2000칼로리 (2021년 12월 20일)
일일권장량 설정