| 2024년 06월 |
| 토 8: |
1795 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.25g |
|
39.98g |
|
289.62g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1890 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.02g |
|
54.96g |
|
298.27g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1972 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.56g |
|
50.39g |
|
350.50g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
2112 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.87g |
|
36.07g |
|
383.75g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1830 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.25g |
|
67.34g |
|
299.42g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1789 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.94g |
|
44.07g |
|
344.28g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1910 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.62g |
|
68.54g |
|
293.68g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1957 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.04g |
|
77.31g |
|
298.65g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1741 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.55g |
|
47.57g |
|
297.65g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1727 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.24g |
|
47.21g |
|
289.79g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1465 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.23g |
|
52.76g |
|
253.93g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1686 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.34g |
|
60.17g |
|
242.85g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1814 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.55g |
|
49.19g |
|
313.04g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1834 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.67g |
|
45.48g |
|
293.61g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1874 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.14g |
|
30.88g |
|
321.00g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1935 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.05g |
|
28.45g |
|
336.66g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
2032 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.77g |
|
55.01g |
|
318.27g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
2185 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.40g |
|
73.05g |
|
259.51g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
2223 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.82g |
|
45.78g |
|
379.69g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
2025 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.58g |
|
56.24g |
|
383.12g |
|
-
|
-
|
