가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
무협녀
다이어트 캘린더
4월 2024
무협녀님의 다이어트 캘린더 - 2024년 04월
무협녀 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1940 Cal
(
지방:
54.06g,
단백질:
62.10g,
탄수화물:
313.32g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
58186 Cal
(
지방:
1621.90g,
단백질:
1863.03g,
탄수화물:
9399.59g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1978*
-
2
2095*
-
3
2345*
-
4
1762*
-
5
953*
-
6
2043*
-
7
2091*
-
8
2528*
-
9
2051*
-
10
2299*
-
11
2075*
-
12
1975*
-
13
2108*
-
14
2020*
-
15
1643*
-
16
2028*
-
17
1851*
-
18
1894*
-
19
1862*
-
20
1778*
-
21
1820*
-
22
1817*
-
23
1843*
-
24
1867*
-
25
1730*
-
26
1839*
-
27
1872*
-
28
1989*
-
29
1969*
-
30
2061*
-
2024년 05월 >>
<< 2024년 03월
일일 평균 칼로리 정보
97%
RDI기준*
(1940 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (64%)
지방 (24%)
단백질 (12%)
*일일권장에 따른 2000칼로리 (2021년 12월 20일)
일일권장량 설정