2018년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 12일:
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1094 kcal
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지방: 51.53g | 단백질: 99.50g | 탄수화물: 68.19g.
아침 식사: 오이 (껍질 포함), 아임닭 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 소시지, 토마토. 저녁 식사: 양배추, 무장아찌, 마늘, 깻잎, 상추, 하이포크 항정살. 간식/기타: 동원 동원쇠고기육포. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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