2018년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 6일:
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1971 kcal
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지방: 49.04g | 단백질: 79.66g | 탄수화물: 223.19g.
아침 식사: 풀무원 쉬러브 석류&체리, 금귤. 점심 식사: 혼합 야채 요리(옥수수, 리마 콩, 콩, 녹색 콩, 당근), 김치, 바나나, 춘권, 똠양꿍, 포메인 해산물 팟타이. 저녁 식사: 해태 갈아만든 배, 딸기쥬스, 커클랜드 베이컨, 샌드위치. 간식/기타: 해태 자가비 (18g), 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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