|
오???어제 필라테스 해서 그런가?!🤔🤔
65좀 가쟈아~~~!!!!!!
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 5일:
|
1399 kcal
|
지방: 44.98g | 단백질: 57.41g | 탄수화물: 197.80g.
아침 식사: 깍두기, 죽이야기 전복죽, 닭가슴살 만두, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 서울우유 서울우유, 삶은 녹색 양배추, 귀리, 굴 소스. 저녁 식사: 롯데제과 구운오잉 낙지 호롱구이맛, 롯데제과 꼬깔콘 리얼 콘스프맛, 크라운 콘칩 할라피뇨&와사비, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 종가집 콩으로 국산콩 순두부. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|