2018년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 1일:
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1872 kcal
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지방: 85.79g | 단백질: 136.46g | 탄수화물: 147.22g.
아침 식사: 롯데 ABC밀크초콜렛, 토마토, 아임닭 훈제 닭가슴살, 매일 저지방우유, 파리바게트 BLT 샌드위치. 점심 식사: 치킨무, 교촌치킨 레드윙. 저녁 식사: 부추, 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 청정원 굴소스, 설탕, 올리브기름, 토마토, 닭가슴살, 풀무원 볶음김치, 김, 밥. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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