2018년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 31일:
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2528 kcal
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지방: 79.38g | 단백질: 150.30g | 탄수화물: 295.04g.
아침 식사: 배추, 마파두부, 사과, 토마토, 아임닭 칠리페퍼 소스, 아임닭 훈제 닭가슴살. 점심 식사: 토마토, 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지. 저녁 식사: 삼선짬뽕, 만두튀김, 탕수육. 간식/기타: 금귤. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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