2018년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 30일:
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817 kcal
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지방: 33.64g | 단백질: 39.90g | 탄수화물: 91.55g.
아침 식사: 딸기 설탕첨부, 서울우유 서울우유, 오뚜기 고소한 참기름, 양반 올리브김, 계란후라이, 명란젓, 아보카도, 현미콩밥. 저녁 식사: 아임닭 바삭바삭 닭가슴살 크런칩 레드페퍼, 사과, 오렌지. 간식/기타: 이디야 아이스 아메리카노(ex), 닥터유 에너지바 미니, 롯데 마가렛트. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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