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어제 먹은거 없어서 -0.4감량
오늘 좀 먹으면 다시 찔 살일까...?!
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67.6 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 29일:
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572 kcal
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지방: 16.14g | 단백질: 40.54g | 탄수화물: 36.02g.
아침 식사: 라임, 아보카도, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살. 저녁 식사: 딸기. 간식/기타: 이디야 아이스 아메리카노(ex), 이디야 토피넛라떼. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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