|
이번주말 0.8증량 -그 중에서 0.7이 토욜일 저녁탓인듯
오늘 아침일찍부터 나와서 식단 망할예정이라 무섭다...!
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 26일:
|
1264 kcal
|
지방: 30.40g | 단백질: 30.00g | 탄수화물: 223.50g.
아침 식사: 한솥 도련님도시락. 저녁 식사: 할리스 (Hollys Coffee) 딸기스무디, Green Nut 매일매일 건강채움. 간식/기타: 동아제약 박카스. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|