2018년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 25일:
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1284 kcal
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지방: 29.48g | 단백질: 171.51g | 탄수화물: 67.36g.
아침 식사: 군고구마, 돌체구스토 룽고, 계란후라이, 소와나무 슬라이스치즈. 점심 식사: 딸기, 방울 토마토, 닭가슴살. 저녁 식사: 닭가슴살, 방울 토마토. 간식/기타: 피코크 저지방 플레인 요거트, 에스프레소 커피, 매일 저지방우유, 산과들에 한줌견과 크렌베리. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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