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안빠진줄 알았는데 -0.4빠진거였네 ㅎㅎ 왤케 빠졌지...?
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68.3 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:
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816 kcal
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지방: 28.24g | 단백질: 52.11g | 탄수화물: 87.57g.
아침 식사: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 돼지고기김치찜, 가래떡, 현미콩밥. 저녁 식사: 해태제과 샌드위치 치즈 토마토&바질(wasa), Ghirardelli 스퀘어즈 밀크 초콜릿 카라멜, 아임닭 바삭바삭 닭가슴살 크런치 구운갈릭, 오렌지, 참외. 간식/기타: 이디야 아이스 아메리카노(ex). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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