2018년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 21일:
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764 kcal
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지방: 22.78g | 단백질: 33.19g | 탄수화물: 74.56g.
아침 식사: 오쿡 더 슬림한 닭가슴살 소시지 청양고추맛, 노란 겨자, 쌈장, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 풀무원 국산콩 두부(찌개용), 현미콩밥. 저녁 식사: 이디야 아이스 아메리카노(ex), 군고구마, 오렌지, 참외. 간식/기타: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 허니 치즈 트랩, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 그린티. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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