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다시 복구~~~💪🏻
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68.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
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706 kcal
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지방: 16.85g | 단백질: 23.55g | 탄수화물: 115.82g.
아침 식사: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 깍두기, 부추전. 저녁 식사: 해태제과 샌드위치 마일드치즈(wasa), 군고구마, 오렌지, 곶감. 간식/기타: 동아제약 박카스, 이디야 아이스 아메리카노(ex). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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