2018년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
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1879 kcal
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지방: 78.83g | 단백질: 131.04g | 탄수화물: 165.47g.
아침 식사: 오이 (껍질 포함), 토마토, 삶은 계란. 점심 식사: 훠궈. 저녁 식사: 꽈리고추찜, 시금치나물, 멸치볶음, 불고기, 잡곡밥. 간식/기타: 롯데 ABC밀크초콜렛, 딸기, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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