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주말은 찌기 좋은날~~
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69.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 18일:
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1270 kcal
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지방: 43.04g | 단백질: 66.27g | 탄수화물: 118.56g.
아침 식사: 케일, 상추, 제육볶음, 파리바게트 로망스 초코 케이크, 서울우유 서울우유, 한살림 쌀식빵, 귀리. 저녁 식사: 현미콩밥, 콩나물무침, 양배추 샐러드와 드레싱, 묵사발, 무생채, 고르곤졸라 피자, 쭈꾸미볶음. 간식/기타: 이디야 아이스 아메리카노(ex). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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