2018년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 18일:
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1262 kcal
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지방: 63.48g | 단백질: 107.97g | 탄수화물: 64.72g.
아침 식사: 부경미트 킬바사 소시지, 바나나, 소와나무 슬라이스치즈, 찐단호박. 점심 식사: 소고기구이. 저녁 식사: 방울 토마토, 삶은 계란흰자. 간식/기타: 호밀빵 (칼로리 감소), 아몬드, 피코크 저지방 플레인 요거트, 에스프레소 커피, 매일 저지방우유. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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