2018년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 15일:
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1277 kcal
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지방: 108.94g | 단백질: 46.06g | 탄수화물: 25.19g.
아침 식사: Better stevia, MCT오일, 아메리카노, 기버터. 점심 식사: 아임닭 칠리페퍼 소스, 프리고 스트링치즈, 아임닭 카레맛 닭가슴살 큐브, 브로콜리, 서울우유 무가염 버터. 저녁 식사: 대추토마토, 다향오리 다향훈제오리, Mila 마스카포네, 새송이버섯, 아보카도. 간식/기타: Nature's Way MCT Oil, NOW 브라질너트. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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