| 2019년 08월 |
| 금 30: |
1302 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.25g |
|
54.98g |
|
43.37g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 금 19: |
1501 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.79g |
|
58.57g |
|
56.06g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 토 26: |
1040 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.11g |
|
43.26g |
|
9.42g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1166 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.05g |
|
55.89g |
|
45.00g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1188 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.62g |
|
44.32g |
|
30.00g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1159 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.42g |
|
51.90g |
|
33.22g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1067 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.59g |
|
38.27g |
|
15.09g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1381 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.87g |
|
66.64g |
|
46.94g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1748 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.55g |
|
70.56g |
|
51.25g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1075 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.29g |
|
30.84g |
|
30.28g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1500 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.88g |
|
74.91g |
|
44.29g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1335 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.52g |
|
65.97g |
|
46.81g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1507 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.49g |
|
79.67g |
|
51.58g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1372 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.48g |
|
58.80g |
|
54.56g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
703 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.70g |
|
27.52g |
|
8.67g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1848 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
148.03g |
|
90.08g |
|
39.08g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1679 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.42g |
|
101.88g |
|
48.94g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1206 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.10g |
|
58.79g |
|
39.58g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1620 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.51g |
|
65.45g |
|
50.32g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1059 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.56g |
|
56.70g |
|
32.66g |
|
-
|
-
|
