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오예 원상복구🙏🏻
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69.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 13일:
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1024 kcal
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지방: 21.09g | 단백질: 35.60g | 탄수화물: 176.44g.
아침 식사: 종가집 국산콩 두부 반모, 흰 밀가루 (모든 사용도), 느타리버섯, 부추, 해태 왕만두피, 서울우유 서울우유, 귀리, 굴 소스, 이마트 엑스트라버진 코코넛오일, 팽이버섯, 느타리버섯, 대파, 양배추. 저녁 식사: 바나나, 군고구마, 오렌지. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 오늘의 커피 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 딸기 요거트 블렌디드 (Tall). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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