2018년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:
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929 kcal
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지방: 33.01g | 단백질: 40.82g | 탄수화물: 118.16g.
아침 식사: 오쿡 더 슬림한 닭가슴살 소시지 불갈비맛, 달래무침, 계란후라이, 현미콩밥, 종가집 국산콩 두부 반모, 팽이버섯, 대파, 양파, 굴 소스. 저녁 식사: 해태 오예스, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 이디야 아이스 아메리카노(ex), 바나나, 오렌지. 더보기
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안정된 체중
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