2018년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 8일:
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1175 kcal
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지방: 52.18g | 단백질: 103.80g | 탄수화물: 65.92g.
아침 식사: 사과, 계란후라이, 군고구마. 점심 식사: 목살구이, 마늘종. 저녁 식사: 닭가슴살. 간식/기타: 매일 저지방우유, 에스프레소 커피, 돌체구스토 룽고. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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