2018년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
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1871 kcal
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지방: 83.97g | 단백질: 140.45g | 탄수화물: 126.72g.
아침 식사: 돌체구스토 룽고, 군고구마, 매일 저지방우유, 계란후라이, 사과. 점심 식사: 목살구이, 마늘종, 현미밥. 저녁 식사: 새우, 샐러드, 커클랜드 발사믹드레싱, 야쿠르트 끼리, 닭가슴살. 간식/기타: 돌체구스토 룽고, 피코크 저지방 플레인 요거트, 에스프레소 커피, 매일 저지방우유. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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