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음...어제 새우버거 반 먹구 현미밥에 한식으로 조금 더 먹었눈데 왜 살이 빠졌지....???🤔🤔
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70.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
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986 kcal
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지방: 32.48g | 단백질: 74.88g | 탄수화물: 113.79g.
아침 식사: 서울우유 서울우유, 귀리, 종가집 국산콩 두부 반모, 달래무침, 이마트 엑스트라버진 코코넛오일, 파프리카, 닭가슴살, 현미콩밥, 굴 소스, 다진 마늘. 저녁 식사: 한라봉, 한라봉, GS25 1974우유, 귀리. 간식/기타: 글램디 워터젤리(망고맛), 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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