2018년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 3일:
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1976 kcal
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지방: 98.34g | 단백질: 161.06g | 탄수화물: 102.35g.
아침 식사: 계란후라이, 부경미트 킬바사 소시지, 매일 저지방우유, 돌체구스토 룽고, 현미밥, 바나나. 점심 식사: 오이김치, 목살구이. 저녁 식사: 야쿠르트 끼리, 닭가슴살, 방울 토마토, 샐러드, 커클랜드 발사믹드레싱. 간식/기타: 매일 저지방우유, 피코크 저지방 플레인 요거트, 에스프레소 커피. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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