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어제 밤에 치킨야식 후유증😂
괜찮아~다시 식단관리하면 되지 모~~💪🏻
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71.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
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599 kcal
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지방: 17.31g | 단백질: 34.79g | 탄수화물: 79.77g.
아침 식사: 굴 소스, 닭가슴살, 양배추, 다진 마늘, 파프리카, 이마트 코코넛오일, 당근, 양파. 저녁 식사: 오레오 오레오 레드벨벳, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 바나나, 오렌지. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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