2018년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
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1948 kcal
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지방: 67.74g | 단백질: 137.08g | 탄수화물: 195.61g.
아침 식사: 클램차우더, 시리얼, 서울우유 서울우유, 홈플러스 호밀애 식빵, 야채샐러드, 계란후라이. 점심 식사: 무조림, 샐러드, 호박죽, 대구탕, 회, 밥. 저녁 식사: 미소된장국, 콥 샐러드와 드레싱, 김치볶음밥, 계란후라이, 오징어튀김. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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