2018년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 1일:
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1981 kcal
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지방: 62.32g | 단백질: 75.24g | 탄수화물: 206.38g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 피넛크런치, 미스터도넛 폰데링. 점심 식사: 더덕무침, 도라지무침, 깍두기, 밥, 농심 너구리. 저녁 식사: 미역국, 깍두기, 코다리조림, 김, 밥, 우럭. 간식/기타: 서울우유 서울우유, 도너츠 (일반). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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